La Glutamina es el Aminoácido libre no-esencial más abundante en el cuerpo, más del 20% de los Aminoácidos circulantes totales en el cuerpo son Glutamina. Los músculos son especialmente altos en Glutamina, haciéndola extremadamente importante para el metabolismo muscular. Cuando entrenas duro, los músculos pueden perder hasta el 50% de sus almacenes de Glutamina. Además, la glutamina evita que los músculos ejercitados bajen de volumen, también es ideal para deportistas con lesiones de mucho tiempo que han perdido masa muscular para así recuperarlo en menor tiempo.
Glutamina
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